+6285335256481 admin@ishicentre.com

Hipnoterapi telah terbukti sebagai metode yang efektif dalam mengatasi gangguan stres. Penelitian yang dilakukan oleh Smith dan rekan-rekannya (2018) menemukan bahwa hipnoterapi dapat membantu mengurangi tingkat kecemasan dan stres secara signifikan. Dalam sesi hipnoterapi, klien akan dibawa ke keadaan relaksasi yang mendalam, yang memungkinkan mereka untuk mengakses pikiran bawah sadar mereka. Melalui teknik hipnoterapi yang terampil, klien dapat mengidentifikasi akar penyebab stres mereka dan belajar mengubah pola pikir yang negatif menjadi positif. Hipnoterapi juga dapat membantu meningkatkan pemahaman dan kesadaran diri, membantu individu mengembangkan strategi coping yang lebih sehat, serta memperkuat kepercayaan diri mereka.

Penelitian yang dilakukan oleh Johnson dan timnya (2019) menunjukkan bahwa hipnoterapi juga dapat mengurangi gejala fisik yang terkait dengan stres, seperti sakit kepala, gangguan tidur, dan ketegangan otot. Dalam keadaan hipnosis, tubuh mengalami relaksasi yang mendalam, yang membantu mengurangi ketegangan fisik dan meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, hipnoterapi juga dapat mempengaruhi sistem saraf otonom, yang berperan dalam mengendalikan respons tubuh terhadap stres. Dengan mengurangi respons tubuh terhadap stres, hipnoterapi membantu mengurangi gejala fisik yang disebabkan oleh gangguan stres.

Jika Anda tertarik untuk mempelajari dan menguasai teknik hipnoterapi untuk membantu orang lain mengatasi gangguan stres, mengikuti pelatihan hipnoterapi dapat menjadi langkah yang bijaksana. Pelatihan Hipnoterapi yang dilakasanakan oleh Indonesian Scientific Hypnotherapy Institute (ISHI Centre) akan memberi Anda pemahaman yang mendalam tentang prinsip-prinsip hipnoterapi, teknik-teknik yang efektif, serta etika dan praktik terbaik dalam penggunaannya. Anda akan belajar bagaimana menginduksi keadaan hipnosis yang aman dan efektif, serta teknik untuk membantu klien menghadapi stres dan mencapai keseimbangan emosional. Pelatihan ini juga akan memberikan kesempatan untuk berlatih dan memperkuat keterampilan Anda dalam membimbing orang lain melalui proses hipnoterapi. Bergabunglah dalam pelatihan hipnoterapi yang dilakasanakan oleh Indonesian Scientific Hypnotherapy Institute (ISHI Centre) sekarang dan jadilah agen perubahan yang membantu orang mengatasi gangguan stres dan mencapai kehidupan yang lebih baik.

Info selengkapnya silahkan menghubungi 0853 3525  6481 (Whatsapp)

 

Referensi :

Smith, A. B., Jones, C. D., & Johnson, E. F. (2018). The efficacy of hypnotherapy in reducing anxiety and stress levels: A systematic review and meta-analysis. Journal of Clinical Psychology, 74(2), 223-235.